抽血后手臂淤青？门诊部教你科学小妙招
抽完血后，手臂上出现一片淤青，像紫茄子皮一样？别担心，这未必是护士技术问题，很可能是按压方法不对！今天，门诊部就来教您几招科学按压技巧，让淤青不再找上门！
采血时，针头是以15°~30°的角度刺入皮肤的，因此皮肤表面有一个“明针眼”，而血管上还有一个“暗针眼”（位于皮肤针眼上方约半厘米处）。如果按压时只按住皮肤表面的针眼，而忽略了血管上的“暗针眼”，血液就可能悄悄渗入皮下组织，形成淤青。
1. 单指按压：只用一根手指按压，面积太小，无法有效止血，血液容易渗出。
2. 弯曲手臂：抽完血后立刻弯曲手臂，以为贴个敷贴就没事，结果针眼移位，反而加重出血。
3. 按压时间太短：按几下就松手，血液还没完全凝固，自然容易淤青。
4. 袖子太紧：抽血后立刻拉紧袖子，压迫血管，导致血液回流不畅，淤青更明显。
1. 拇指定位法：用拇指按压在皮肤针眼上方半厘米处（覆盖血管“暗针眼”），力度适中，持续按压5分钟。注意：不要揉搓！揉搓会让血液扩散，加重淤青。
2. 三指覆盖法：用食指、中指、无名指并拢按压，覆盖面积更大，确保血管两端都被压住，防止血液渗出。
- 24小时内：用冰袋冷敷，帮助血管收缩，减少血液渗出。
- 24小时后：改用热毛巾敷，促进血液循环，加速淤血消散。
切记：不要揉搓淤青部位！
1. 抽血按压要稳准，方法正确是关键；
2. 拇指三指覆盖严，手臂伸直别偷懒；
3. 持续按压五分钟，淤青不再来敲门；
4. 袖子宽松不压迫，血液流通无阻碍。
下次抽血后，记得用这些科学方法按压，手臂干干净净，护士都要夸您“专业”！快转发给家人朋友，一起告别淤青，做抽血小能手！
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