“医生，今年三伏天是不是比往年短？贴三伏贴还能有效果吗？”“我有过敏性鼻炎，年年贴但总把握不好时间，今年该啥时候去？”进入7月，贵州医科大学附属医院（以下简称“贵医附院”）中医科门诊的咨询电话就没断过，不少市民都在关注“短伏年”的三伏贴贴敷问题。

今年三伏天格外特殊——7月11日入伏，8月9日出伏，全程仅30天，较常年“40天三伏”缩短近四分之一。针对这一情况，贵医附院中医科特别推出“短伏科学贴敷指南”，从“伏前灸”的关键作用，到适应症、禁忌人群的明确划分，再到个性化贴敷方案的定制，手把手教大家避开误区，用好这“冬病夏治”的黄金期。

今年三伏“缩水”？“伏前灸”是关键补位

“很多人觉得三伏天短，贴敷效果会打折扣，其实只要抓住‘伏前灸’这个‘预热期’，就能补上时长的差异。”贵医附院中医科主任谢甦解释，中医认为“冬病夏治”的核心是“借伏天阳气最盛之时，温通经络、驱散寒邪”，而伏前灸（入伏前10-15天）正是“唤醒阳气”的关键一步。

她举例，去年门诊有位56岁的张阿姨，患慢性支气管炎5年，往年贴三伏贴时总因“入伏后才开始准备”，错过最佳调理时机，冬季仍频繁咳嗽。去年尝试在医生指导下提前12天做了“伏前灸”，再配合三伏期3次贴敷，冬季咳嗽次数减少了70%，感冒频率也明显降低。“伏前灸就像种地前的‘松土’，能让后续三伏贴的药物成分更好地渗透吸收，尤其今年伏期短，提前调理才能让效果更持久。”谢甦强调，今年伏前灸的最佳时间为7月1日-7月10日，目前门诊已开启预约，有需求的市民可优先安排。

不是人人都能贴！这几类人别盲目跟风

“每年都有市民不看体质就贴，结果皮肤起水泡、过敏，反而伤了身体。”谢甦提醒，三伏贴虽好，但并非“万能贴”，必须先明确适应症和禁忌人群，才能避免风险。

从临床来看，三伏贴对慢性虚寒性疾病效果最显著，比如：

• 呼吸系统疾病：慢性支气管炎、过敏性鼻炎、哮喘（缓解期）、反复感冒，尤其适合秋冬季节遇冷就发作的患者；

• 骨关节疾病：风湿性关节炎、类风湿关节炎、颈肩腰腿痛，这类疾病多与“寒邪凝滞”有关，伏天贴敷能温通关节；

• 儿科疾病：小儿反复呼吸道感染、过敏性鼻炎、小儿哮喘（非急性发作期），儿童皮肤娇嫩但吸收好，规范贴敷能减少冬季发病。

但以下几类人群绝对不能贴：

• 急性病患者：正处于感冒发烧、咳嗽痰多（黄痰）、哮喘急性发作期，或皮肤有破损、湿疹、皮炎的人，贴敷可能加重症状；

• 特殊人群：孕妇、哺乳期女性、2岁以下婴幼儿，以及对三伏贴中药物成分（如麝香、白芥子）过敏者；

• 热性体质者：平时容易上火、口干舌燥、大便干结、舌红苔黄的人，三伏贴偏温热，可能会“火上浇油”。

“去年有位年轻妈妈带3岁孩子来贴，孩子当时正有点流鼻涕，我们建议先调理好再贴，她不听坚持要贴，结果第二天孩子皮肤起了水泡，还发了低烧。”谢甦无奈地说，贴敷前一定要先到中医科门诊辨证，医生会根据体质判断是否适合，这一步绝对不能省。

个性化方案来袭！根据体质“量身贴”

“以往三伏贴多是‘千人一贴’，但每个人的体质不同，比如同样是过敏性鼻炎，有人偏脾虚，有人偏肾虚，贴敷方案也该不一样。”今年，贵医附院中医科创新推出“个性化三伏贴方案”，针对不同体质人群定制专属贴敷配方和穴位，让调理更精准。

目前主要有两类特色贴剂：

• 健脾祛湿贴：针对脾虚湿盛的人群，这类人多有舌苔厚腻、身体乏力、容易腹胀、大便黏滞等症状，贴敷时会选用茯苓、白术、陈皮等药材，重点贴敷脾俞、足三里等穴位，既能辅助治疗疾病，又能改善脾胃功能；

• 固本培元贴：适合肾虚怕冷的人群，常见症状为手脚冰凉、腰膝酸软、夜间尿频，药材以附子、肉桂、补骨脂为主，贴敷肾俞、关元等穴位，帮助温补阳气、增强体质。

“62岁的刘叔叔有10年类风湿关节炎，往年贴通用三伏贴效果一般，今年试了‘固本培元贴’，贴了2次就感觉关节没那么凉了，走路也轻松些。”谢甦介绍，个性化方案推出后，已有近百位患者预约，反馈都不错。

预约&坐诊信息收好！贴敷流程看这里

想贴三伏贴的市民，可通过以下方式预约：

1. 线上预约：关注“贵州医科大学附属医院”微信公众号，进入“诊疗服务-预约挂号-中医科-三伏贴专病门诊”，选择就诊时间；

2. 线下预约：直接到贵医附院门诊楼3楼中医科分诊台预约，现场可咨询医生相关问题。

7月11日-8月9日三伏期间，中医科每天都有专家坐诊，

“贴敷后要注意避免吃生冷、辛辣、海鲜等食物，也别马上吹空调、洗澡，让药物在皮肤上停留4-6小时效果最好。”谢甦最后提醒，三伏贴通常需要连续贴3年为一个疗程，建议大家坚持规范贴敷，才能更好地调理身体，安稳过冬。

扫一扫 手机端浏览